五十肩治療剖析

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勇敢面對五十肩

今天蔡醫師要來分享針對五十肩的治療及復健運動。

不過肩膀疼痛原因百百種，究竟是不是五十肩，還是其他的問題，請看看這篇文章。

五十肩大致可分為溫和的保守治療，以及積極的侵入性處置。

[溫和的保守治療]

用時間換空間。也就是使用各種物理治療儀器加上關節活動度訓練，把沾黏的關節囊慢慢拉開。治療的成效和恢復速度視嚴重程度以及開始治療的時間有關，但基本上很難幾週內復原，數個月是合理的。

台大復健科王薏茜醫師曾在Youtube上分享了很棒的復健運動